HI女孩們今天過得還順利嗎？
2019年11月我跟妹妹又到曼谷小旅行了，這次搭乘中華航空的紅眼班機，TPE-BKK的 CI0837班次，晚上11：20-2：20，曾經聽說過可以免費將餐點改選成特別餐，好吃又健康，所以這次跟妹妹一起點看看，我第一次把飛機餐吃光光，覺得很不錯！所以想要分享給妳們~~~
如果妳正準備要前往曼谷，可以把我幫妳準備好的懶人包存起來，馬上完成妳85%以上曼谷行程！
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中華航空飛機餐分享
因為我們一行人點的是不同的餐，想趁這個機會做個紀錄，以免哪天忘了的時候，可以自己回來翻一下，同時也分享給大家參考，吃膩普通的飛機餐或者因為健康上有特殊需求，以至於總是不吃飛機餐的女孩們可以參考看看，之後也能多個不一樣的選擇。
1.飛機餐選擇
首先，我不確定是不是每個航空公司都是這樣的流程，但基本上傳統航空大多都有選擇特別餐的服務，這次選擇的是中華航空的航班，可以直接在中華航空的app訂票、選位、選特別餐及預辦登機，餐點的選擇很多，選項裡沒有辦法看到餐點的內容物，只能選擇餐點類型跟備餐的邏輯，另外如果妳想吃的是普通的飛機餐，就沒辦法預先選擇。
切記要在班機預定起飛的24小時以前完成訂餐，不然妳在APP也找不到訂餐的選項，就只能吃普通餐囉。
2.中華航空台北-曼谷 CI0837 班次飛機餐
CI0837班次是晚上11：20出發，抵達曼谷時間預計是曼谷時間 2：20，這次行程我們總共四人，在台北往曼谷的航班選擇三種不同的特別餐，還有一個是一般飛機餐，那時我們超級餓，可是管制區內找不到想吃的食物，所以一直期待飛機餐快點出餐！
登機不久後空服員就會到位子上一一確認是否有點特別餐點，確認無誤後就會進去準備，當天點選特別餐的人還不少耶！
特別餐有一個很大的優點，它會比一般餐點更早送上來，空服員送完特別餐後才會推餐車出來送一般餐，對當時很餓的我們來說真的是超級幸福!!!!!
#1.低鹽餐
首先介紹的是我點的，因為平常都覺得飛機餐很重鹹!!!而我們家煮的多半很清淡，甚至不一定會調味，所以想試試看低鹽餐對不對我的口味。是實證明很對我的味，因為我把餐盤掃空了哈哈哈哈
低鹽餐沙拉
華航特別餐的沙拉跟普通飛機餐好像有差，我的這份是蘆筍雞肉番茄沙拉，雞肉有點柴，還有第一口蘆筍有點老 (其他都很嫩)，其實憑良心說還是很不錯的，沒有一般飛機餐沙拉的奇怪調味，非常清爽沒有負擔的感覺，我吃光光。
低鹽餐水果
普通甜的柳丁兩片、另一個好像是很甜的蘋果還什麼的忘記了。所有餐點每盤應該都是這個，都一模一樣~~
低鹽餐麵包
看起來是全麥麵包，一如往常的飛機餐麵包附一個奶油，這個我沒吃到，因為憐憫等雞肉飯的同行友人，怕他太餓先分他一個小麵包XD
低鹽餐水及餅乾
美中不足是特別餐都會很貼心的附一杯水，雖然很感謝，但真心希望可以跟普通餐一樣，隨餐車讓大家選擇是否需要，我個人在登機前會在飲水機裝水，機上也盡量避免使用紙杯，減少垃圾產生，因為在飛機上其實會製造非常多垃圾，能多省一個都是好事。
餅乾部份我帶下飛機吃，是蕎麥海苔的口味，吃起來不怎樣，沒什麼味道哈哈。
低鹽餐主餐
低納餐的主餐是多利魚、紅蘿蔔、櫛瓜、紅藜糙米飯，完全沒有調味，我覺得非常棒!!!!! 吃得到蔬菜的甜、魚肉的香。魚肉算滿嫩的，也不會有不新鮮的感覺，紅蘿蔔溫溫甜甜的也很好吃，櫛瓜雖然只有少少兩三根，但也很可口，配著紅藜飯咻咻的就整盒吃光了♥♥
#2.無麩質餐
妹妹一號點的，其實無麩質餐的內容物跟我吃的低鹽餐大同小異，差別於調味，無麩質餐的調味比較重一點，調味方式是量不少的莎莎醬，主餐的部分沒有紅藜糙米飯，換成了烤馬鈴薯也很棒，至於蔬菜依舊是紅蘿蔔 × 櫛瓜的組合，兩個妹妹共同認為當天最好吃餐點，調味夠又不至於太鹹，但我還是偏好自己無調味的餐點XD
點心有別於我們的蕎麥海苔，無麩質餐是改發一包仙貝結束這回合，也滿可愛的XD
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#3.糖尿病餐
妹妹二號的糖尿病餐，有發現嗎？其實這幾個特別餐的基礎內容物都是一樣的，明顯的差別在調味以及麵包不一樣，糖尿病餐的主餐的部分有加了一點點少量的莎莎醬，味道沒有很明顯，妹妹說吃起來幾乎跟我的低鹽餐一模一樣~~
#4.中華航空飛機餐三杯雞飯
同行友人點的這道是一般飛機餐，三杯雞肉飯，不過我沒吃，因為同行友人拿到餐的時候我已經清空盤子了，沒有留下胃容量來吃，不過據說很好吃！在一般餐開始發餐的時候，我跟妹妹的特別餐已經吃光光了，覺得幸福中又有點不好意思，其他鄰座應該很羨慕吧…
中華航空飛機餐沙拉
紫薯生菜沙拉，我沒吃
中華航空飛機餐水果
柳丁與蘋果，柳丁普通甜，蘋果比較甜
中華航空飛機餐麵包
一如往常的飛機餐麵包附一個奶油，跳過
中華航空飛機餐餅乾
這個是特別餐很羨慕的，跟我們不一樣的小點心，看起來比我們的蕎麥海苔好很多阿~~~
中華航空飛機餐三杯雞飯
味道很夠的三杯雞飯，配菜是綠花菜及紅蘿蔔，同行友人也是速速就吃光光了，聽說雞肉不會柴，調味也很好，好像滿好吃的！
3.中華航空曼谷-台北 CI0832 班次飛機餐
回程的班次是中華航空CI0832，曼谷時間下午2：20起飛，到桃園機場預計是 6：50
想特別提醒在曼谷BKK機場回程的女孩們，最好早一些到機場辦理登機，我們早上10點半從飯店前往機場，到機場也才11點多一些，光是排行李託運、排隊查驗隨身行李、再到出關，等真的進入管制區要找登機門的時候已經快要一點半了!!!!
幾乎沒有時間逛免稅店、找飲水機、買芒果糯米(Q_Q)，連上廁所都有點緊張，如果可以的話建議女孩們提早更多一點到機場，看能不能從容一點，我覺得那個出境的效率真的很母湯…
#1.低乳糖餐
因為泰國料理很好吃，猜想從曼谷回台灣的一般飛機餐搞不好會有什麼特別的好料，只有妹妹一號選了特別餐，我們另外三個人都在等一般餐，特別餐一樣提早會送到座位上，不過幸好因為旅程太累，我是睡到飛機餐送到座位上才醒來，沒有覺得等得很痛苦。
低乳糖餐沙拉
低乳糖餐的沙拉沒有醬，是很清爽的番茄+黃瓜吧，我覺得特別餐的沙拉都很好，因為沒有過多的調味，不會讓人覺得吃不下去
低乳糖餐水果
其中一份是同行友人的，並不是低乳糖餐送兩份水果喔，不要誤會，這次水果是柚子、木瓜跟鳳梨，跟去程的水果不太一樣，跟我們同班機一般餐的水果也不一樣，我們沒有柚子，不過季節水果隨時都在變動，參考意義不大
低乳糖餐麵包
普普通通的麵包和奶油，跳過吧
低乳糖餐水及餅乾
沒看到她的餅乾，還原妹妹記憶應該一樣是蕎麥海苔餅乾XD
低乳糖餐主餐
竟然是一整片鮭魚排!!!還淋有一點點檸檬汁，調理方式是用蒸的，感覺很軟很順口，檸檬酸味不重，整體吃起來是清爽的，旁邊的配料我全部都沒吃所以不知道，妹妹是說份量很多吃不完，一直想分送給我們，我覺得這組餐不錯，鮭魚大塊又不錯吃，很幸福阿!!!
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#2.中華航空飛機餐雞肉飯
哇哈哈哈哈被我等到了吧，各位觀眾，泰式紅咖哩飯!!!可是大家會不會覺得從泰國回來最後一餐還是泰式料理很無聊啊？我是覺得不會啦，因為整趟我也只有在泰菜課程的時候吃到紅咖哩，所以不會覺得很膩，而且不得不說，這趟來回航班，華航的飛機餐都很好吃耶!!!
中華航空飛機餐沙拉
這個沙拉聽說是苳蔭功口味，我沒有吃，看起來口味太重了，怕吃了會不舒服，所以就浪費了~~
中華航空飛機餐水果
木瓜、鳳梨、哈密瓜吧，好吃程度：木瓜>哈密瓜>鳳梨，鳳梨最酸!!!我最後剩一口吃不完
中華航空飛機餐麵包
普普通通的麵包和奶油，就是這樣，奶油兩個人用一顆就夠了，一個麵包用不完~~~
中華航空飛機餐甜點
那一顆長得像葡萄的甜點我不知道是什麼，我咬了一口就不吃了，但我妹說那個好吃！至於三角型的是芒果糯米風味(?)的甜點，之前從曼谷搭機回台的時候好像也有看到它，我想或許是曼谷飛台北的常駐點心！
中華航空飛機餐雞肉飯
椰奶味不重的紅咖哩飯，雞肉很軟、飯軟硬適中、醬汁夠味份量也夠，我覺得很好吃!!!搭配的蔬菜有玉米筍、紅蘿蔔跟四季豆，菜味有點重，不過搭配紅咖哩吃是還OK，這個主餐最大的缺點只有一個!!!就是開盒子的時候有很大的機率會弄得髒兮兮的，因為醬汁很多，飯又會散，不太好控制，吃的時候建議在腿上墊餐巾紙
#3.中華航空飛機餐 豬肉麵
在機上比較少人選的一道餐點，以我觀察，空服員一路問下來大家都點雞肉飯，到後來空服都會優先問要不要豬肉麵XD
不管是麵包、水果還是沙拉、甜點都跟雞肉飯的一模一樣，而主餐的內容物是滷肉、滷肉湯汁拌麵條，配菜是空心菜跟紅蘿蔔，這道我就不知道好不好吃了，因為比較沒有興趣，哈哈哈哈哈
印象深刻的是苳蔭功的沙拉味道聞起來很妙，看很多人都沒吃，不知道到底好不好吃，有點後悔沒有吃一口看看!!
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女遊總結
不知道有沒有女孩們跟我一樣對於飛機餐很有興趣，但又覺得千篇一律的雞肉飯或豬肉麵很膩或很鹹，那妳們可以試試看這些特別餐，清爽健康，不過選下去，超過時間就不能換囉，不要看到別人的雞肉飯又很心動想變心，這樣會造成空服人員備餐困擾!!
這次曼谷來回的飛機餐大致上都覺得不錯吃，希望不是我們太餓的關係XDD 總體上覺得點特別餐很滿意，未來搭飛機的時候也會想再嘗試看看不同的特別餐，如果妳也是清淡口味的愛好者，特別餐也許能讓妳覺得負擔沒這麼大喔♥♥♥♥
不夠過癮嗎？快看我幫你整理的懶人包，完成妳的曼谷旅行規劃！
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每一種都好吃啊看起來XDDD
你們也真可愛所有人都點跟平常不一樣的來吃吃看這樣
因為我吃素，我覺得大部分的蛋奶素飛機餐也都好吃~
以後你們也可以試試看:)
我覺得飛機餐都有在進步!!!幾種吃下來都不錯吃XD
點不一樣是很好奇啦，每個人都有自己的意見哈哈
有機會試試看素食餐，謝謝推薦~~~
居然有糖尿病餐，感覺很貼心，但我覺得如果我在飛機上會想吃雞肉飯哈哈????
是啊很貼心!!對身體狀況、宗教狀況等多種需求都有照顧到，我覺得很棒
雞肉飯也不錯啦XDDD 我是喜歡清淡點
謝謝版主分享，沒想到飛機餐竟然有印度料理!?
我都搭長榮，好像沒這麼多選擇…
長榮好像也有不少特別餐可以選擇，我聽說有海鮮餐，妳可以試試看喔
原來別種飛機餐這麼好吃!!!
下次可以來點點看特別一點的!
感謝版主分享!
請問版主是空服嗎~
我也是第一次吃特別餐!!覺得滿意
我不是空服~~~我是普通上班族XD
原來華航可以這樣選，我還真的不知道耶????
下次出國一定要指定餐點，絕對不要跟別人吃一樣的哈哈哈
不然每次吃都吃一樣的~好膩????
謝謝版主分享~~~
下次可以試試看喔，在網頁或APP點一點就好了
感覺好好吃阿!版主整理的好仔細!
好吃!!!下次可以試試看
感覺好吃
飛機餐也是不錯的
我覺得還不錯，選擇很多，口味也在進化
原來飛機餐有這麼多種類
漲知識了～～
下次坐飛機也來點看看別種餐
這篇真的是太實用了！
下次可以試試看喔，我覺得吃清淡的人會喜歡
這飛機餐感覺好棒
很不錯!!下次你可以試試看
挖!!感謝版主細心分享~~超受用的
不像我每次都隨便選><
真的是長知識了~~ 好好吃的感覺呢!!
很高興對你有幫助，下次搭飛機的時候可以試試看!!
原來特別餐會先送上啊，現在才知道
我最愛莎莎醬了，所以看到無麩質餐覺得非常心動 ＸＤ
很有趣的紀錄～～下次有機會我也要來試試！
沒錯，特別餐全部上完才會開始推餐車上一般飛機餐，你下次一定要試試看!!!
原來還有這麼多可以選XD下次出國前要來留意一下～有時候在飛機上真的也會想吃清爽點的～
多個選擇還不錯吧，特別餐都好清爽，吃完覺得很沒有負擔，所以就被我吃光光了
好特別的介紹喔!!
我搭飛機都直接選一般餐 沒有看過其他特別餐點耶
不過這篇文章看完 還是喜歡一般餐的雞肉飯跟紅咖哩飯哈哈哈哈
感謝版主的介紹
一般餐也很好吃沒錯~~~
不過我覺得健康餐真的吃了很沒負擔，清爽舒服~~
現在的飛機餐真的越來越好，也越來越健康
是啊，健康又好吃
原來華航飛機餐有這麼多種特別餐，明年2月也要搭華航，越看越期待^^
記得24小時前要選喔~~小朋友也有兒童餐可以選
平時搭飛機我也沒有想過說要特別選餐, 都是來什麼吃什麼沒有特別研究
不過看來可以認真研究一番了, 雞肉飯看起來真的不錯
如果我選一些清淡的,很怕會被味道重的又吸引而後悔了 哈哈哈!
結果雞肉飯還是很受歡迎耶XD
我還沒坐過飛機，飛機餐想像的好吃XD，
而且選擇好多～
謝謝版主的分享！
很高興對你有幫助喔!搭機就可以多一些選擇
我個人對飛機餐不會挑，反正只是填飽肚子而已
不挑食很幸福阿XD
整個看下來，雞肉飯感覺好好吃，吞口水啦~~
你喜歡哪個雞肉飯，三杯雞還是咖哩雞呢?