最近除了上班以外，也很認真的在經營我的部落格，白天到晚上都在用電腦，中間休息則是滑手機，眼睛超級酸，這應該是現代人的共同煩惱。
之前分享 Neocell 膠原蛋白評價，今天要分享我的 iHerb 葉黃素推薦及 iHerb 自有品牌 (CGN) California Gold Nutrition 評價分享。
California Gold Nutrition
有在購買 iHerb 保健品的女孩們，應該多多少少都有看過 California Gold Nutrition (CGN)的商品，白色罐子×簡約金黃配色，它是 iHerb 旗下的自有品牌，基本上我想買的保健品種類，幾乎都能在這個品牌找到。
我這次補貨青一色都是 California Gold Nutrition (CGN) 的商品：
- 膠原蛋白
- 葉黃素
- 維他命C
- 白藜蘆醇
iHerb必買保健品
在驚覺自己不是幼齒小年輕後，我就愛上到 iHerb 買保健食品。
從保養皮膚的膠原蛋白、維他命 C ，看電腦、滑手機必吃的葉黃素、媽媽更年期保健品、榖胱甘肽、妹妹的蔓越莓錠和益生菌，我們固定每幾個月要補貨一次！
我必須說，iHerb 這個購物網站就算沒有跟我合作，一樣是我買保健品的首選，因為它的商品種類多、出貨速度快、CP值高、使用者評價多，而且售後服務真的很讚！至今沒想過換別家。
除了保健品，iHerb 還有各式各樣的生活、嬰幼兒用品，產品超過 30,000 種，而且可以寄到 160 個以上的國家，據說他們的客服支援10種語言，算是遍佈全球。
昨天我還在跟同事討論，iHerb 竟然連雅詩蘭黛二代小棕瓶、粉持久粉底液都有賣，遇到活動還可以打折，真的太猛了！
1.iHerb葉黃素推薦
首先分享我的 iHerb葉黃素推薦，這也是現代人用電腦工作、玩 Switch、滑手機的每個人都很需要的眼睛保養品。
葉黃素是什麼？
葉黃素（Lutein）是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，動物無法自行製造葉黃素，動物體內（例如眼睛）中的葉黃素是從食物攝入的。
在人類視網膜上的視網膜黃斑有大量的葉黃素聚集，而視網膜黃斑是負責中央視力的地方。葉黃素有助保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害。擷取自維基百科，
California Gold Nutrition 葉黃素與玉米黃質素食軟膠囊
之前都只有我爸媽在吃葉黃素，但我的工作一天 8 個小時就是盯著電腦看，下班繼續寫文章、滑手機，眼睛很容易酸，所以決定開始吃葉黃素，好好來保護一下我的靈魂之窗。
之前講過在 California Gold Nutrition 還沒有出葉黃素之前，我爸媽都吃 Doctor’s Best 的20 毫克葉黃素，但自從 CGN 出了葉黃素與玉米黃素後，我們就立刻變心了XD
California Gold Nutrition 葉黃素與玉米黃質素食軟膠囊我之前的文章有分享過，它長得很像枸杞，一臉就是對眼睛很好的樣子。
CGN葉黃素使用方法
- 一顆 20 毫克
- 早餐或午餐飯後
- 一天吃一顆即可
CGN葉黃素優點
- CP值很高 (20毫克/120顆約台幣 330)
- 很好吞(超級小顆、一顆搞定)
- 評價高( iHerb 很多人評價都很滿意)
California Gold Nutrition 葉黃素評價
我自己還沒吃很久，對 California Gold Nutrition 葉黃素評價除了很好吞跟 CP 值很高以外，沒有太多心得。
我媽不常滑手機，但因為年歲增長，眼睛也容易疲勞，她吃葉黃素一陣子後，明顯覺得眼睛酸的狀況緩解很多！很推薦長期吃！
2.California Gold Nutrition, 反式白藜蘆醇
第一次購入 California Gold Nutrition, 反式白藜蘆醇，這是買給媽媽吃的，因為她朋友吃過白藜蘆醇產品，精神跟皮膚整體變得很好，讓我媽超心動。
孝順如我馬上查了一下，iHerb竟然也有賣，而且這款的使用者評價讓我好心動喔XD
什麼是白藜蘆醇？
iHerb 商品頁剛好有講到，我借來分享一下，白藜蘆醇是天然存在於紅葡萄、某些漿果和其他植物的皮中的一種多酚。
研究表明，白藜蘆醇可以幫助維持健康的心血管功能，較為人所知的，是其抵禦氧化自由基和細胞逆齡特性。
看到「逆齡」就覺得超級心動阿，查看商品評價，有人說皮膚變很年輕、精神變很好之類的，我媽就每天問我「貨到了嗎？」哈哈哈哈。
CGN反式白藜蘆醇使用方式
一天一顆，我媽目前是睡前吃，她睡前要吃超多保健品，我覺得她不用宵夜都能吃飽…她每天吃的有：
- 蜆錠 3 顆
- 膠原蛋白 3顆
- 維他命 C 1顆
- 更年期保健品
- 榖胱甘肽
- 反式白藜蘆醇
California Gold Nutrition 反式白藜蘆醇評價
對於 California Gold Nutrition, 反式白藜蘆醇評價如何？到底有沒有效？
才吃幾天，又不是仙丹，還沒有評價啦XD 等我媽吃一陣子有心得，我再寫一篇文來分享好了！
值得一提的是，我媽吃到目前是第 4 天，吃完會頭痛，不過狀況不是很嚴重且每天更輕微一點，覺得可能是在適應期，所以打算多吃幾天試試看。
我在商品評價裡也有人反應吃了有不舒適的狀況，不過案例感覺滿少的，多半都誇得飛上天，我都想吃吃看了XD
3.iHerb膠原蛋白推薦
其實除了廠商合作外，本來也想補貨一直都很推薦的膠原蛋白 Neocell ，我跟媽媽長期吃，皮膚變很滑，我很愛它！結果竟然沒貨了，我就怒買了它的替代品 California Gold Nutrition 膠原蛋白，劑量一樣，價錢便宜好多！
California Gold Nutrition, 水解膠原蛋白多肽 + 維生素 C 營養片，含 1 型和 3 型膠原
膠原蛋白的使用方式、我的使用心得在之前文章有分享過了，有興趣可以看一下，我這邊簡單說一下 California Gold Nutrition 膠原蛋白跟我平常吃的 Neocell 差在哪。
價格差別
基本上它們兩個的膠原蛋白+維他命 C 劑量一樣，6片 6000 毫克膠原蛋白、60 毫克維他命 C ，單顆價差就滿大的，而且一天要吃 4~6 顆，CGN滿划算的！
以都是 250 顆一罐的價格如下：
| 品牌 | 價錢 |
| Neocell | 645 (2.58元/顆) |
| California gold | 419 (1.67元/顆) |
成分差別
剛剛有提到，不管是 Neocell 還是 California Gold Nutrition 膠原蛋白，主要成分都是膠原蛋白跟維他命 C，但其實還有很多附屬成分，網站上都會寫得很清楚(但我看不太懂) ，反正我追求的營養素都有，對我來說就可以了！
總體來說我覺得 CGN 的膠原蛋白 CP 值好高喔！重點是不會缺貨哈哈哈，買了一堆夠吃好一陣子了，長期下來也會便宜很多，決定暫時跟 Neocell 膠原蛋白說掰掰了！
California Gold Nutrition 膠原蛋白評價
因為膠原蛋白是長期都在補充的，劑量上也一致，其實之前買到現在，不覺得使用感受跟 Neocell 有什麼太大的差別，唯一有感的應該就是$$$$，這款CP值高！
**更新：使用一陣子有覺得，California Gold 的膠原蛋白雖然跟 Neocell 長得差不多，但我覺得比較不好吞，我被噎到好幾次，如果跟我一樣不太擅長吞錠的人要考慮！
4.iHerb維他命 C 推薦
California Gold Nutrition 維生素 C
從在 iHerb 買保健品開始到現在，一直以來我推薦的都是 California Gold Nutrition 的維生素 C，我平常都買大罐除起來會比較便宜，再分裝到 60 顆的這種小罐子裡，比較不會所有維他命 C 都因為罐子一直開開關關接觸空氣。
CGN 維生素 C 使用方式
會吃維他命 C 主要是為了睡前跟膠原蛋白一起吃，效果UPUP，因為一天 1000 毫克維生素 C 對人體已經很夠了，所以我是一天一顆，吃完立刻躺平。
CGN 維生素 C 優點
- CP值高
- 貨源穩定(超重要)
- 我覺得使用有感
California Gold Nutrition 維生素 C 評價
對於 California Gold Nutrition 維生素 C 的評價我只能說，我會持續回購一直吃，以它的 CP 值而言，也很難變心XD
維他命 C 這種東西雖然吃蔬菜水果也能攝取，但據說吃膠原蛋白要配維他命 C 一起吃才有效，另外不知道是不是錯覺，自從持續吃維他命 C 起，我就很少感冒耶！
iHerb 精選特惠
另外我超想分享一下，我這次買這罐維他命C，竟然只要台幣 60 元！因為它在我買的時候，它剛好被列入精選特惠，一顆只要一塊錢耶~~~
我有時候無聊就會打開 iHerb 特價區，看看有什麼自己平常在吃的保健品有特價，它有時候打折起來很不留情，常常是 3 折、 5 折在賣，我覺得超划算！
而且新戶消費 1,299 台幣以上，馬上可以有 199 台幣折扣，我掐指一算是低於 85 折，可以點擊底下按鈕去逛逛。
女遊總結
這次全部都挑 California Gold Nutrition 這個牌子，它真的是 iHerb 很強的自有品牌，價格有絕對優勢，品質很 OK ，重點是目前我沒看過它缺貨(一直強調)
以上除了白藜蘆醇第一次買，還需要試試看效果以外，其它膠原蛋白、維他命C、葉黃素都是我們家一直有在吃的產品。
我自己是超級愛逛 iHerb 啦，目前所有的保健品都是在那裡一口氣買齊，很方便也很經濟實惠，要買之前記得多看看裡面的評價，真的是各種保健品買不完阿~~
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