因為疫情的關係,有很多的時間都待在家裡,聽說大家的廚藝似乎都進不了不少(?),我自己也在疫情期間也陸 …
自從執行減醣(低醣)飲食已經一個半月以來,看到各種食物就會忍不住去翻看營養標示,以前分量一餐的麵、飯 …
減醣是什麼?這種飲食方法讓我在 2021/3/23 ~2021/5/5 的 44 天內,共瘦了 1. …