【泰國】榴槤山竹季節?必吃的10種水果產季、價錢、功效一把抓!特色生果哪裡買?

女遊生活誌

到泰國旅行妳會想到吃什麼呢?

沒錯,就是泰國水果!!!!!

泰國天氣四季如夏,

熱帶水果的產量多、

鮮甜好吃又便宜,

泰國必吃的水果有哪些?

榴槤的產季是什麼時候呢?

山竹價錢是多少?

今天介紹 10 種泰國水果

產季、價錢、口感、功效,

還會告訴妳可以在哪裡買!

↓ 懶得找直接點來看 ↓

  1. 榴槤產季、價錢、口感、功效
  2. 山竹產季、價錢、口感、功效
  3. 酪梨產季、價錢、口感、功效
  4. 羅望子產季、價錢、口感、功效
  5. 龍宮果產季、價錢、口感、功效
  6. 紅毛丹產季、價錢、口感、功效
  7. 水仙芒果產季、價錢、口感、功效
  8. 人蔘果產季、價錢、口感、功效
  9. 迷你鳳梨產季、價錢、口感、功效
  10. 蛇皮果產季、價錢、口感、功效

如果妳正準備要前往曼谷,

我幫妳準備的懶人包存起來吧!

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泰國水果種類及產季

泰國水果盛產季節主要集中在 5~8月,

號稱是水果天堂的季節,

其實每個月份都有水果可以享用,

現在就來看看,

妳喜歡的水果,

哪個季節最好吃、最便宜吧!

1.水果之王-榴槤

刺刺的外表下有著軟綿綿的果肉,

氣味很強烈特別,

喜歡的人覺得超級香,

不喜歡的人也因為它的味道特別拒千里之外。

泰國 榴槤 產季
圖片授權自 Travis

我家就有發生過,

媽媽把榴槤裝在塑膠袋裡擺在桌上,

爸爸以為是麵包拿起來吃,

結果大驚訝跟我媽說麵包臭掉XDD

 

 

#1.榴槤產季

榴槤產季約是5月~8月,

這個時候是泰國的雨季,

雨天備案要多準備一點喔!!

 

 

#2.榴槤口感口味

我覺得榴槤吃起來有點像香蕉,

我妹喜歡吃比較軟綿的口味,

也有人喜歡硬一點的口感,

其中又屬金枕頭榴槤最熱門,

大家可以試試看!

 

 

#3.榴槤功效

榴槤的營養價值很高,

內含豐富的維他命A、C、

硫磺素、硫胺素、核黃素、菸酸

以及多種礦物質,

據說有改善消化系統跟心血管功能。

 

 

#4.榴槤價格

盛產時榴槤價格大約1公斤120泰銖

 

 

#5.榴槤在哪裡買

榴槤是遊客超愛的一款泰國水果,

各大超市都有賣,

而且比百貨公司便宜很多,

聽說 Central World 旁 BigC 前面,

有時候會有水果攤促銷超便宜,

大家有路過可以看看喔!

 

 

#6.吃榴槤要注意

榴槤營養價值高又甜美,

所以熱量也很高,

女孩們要酌量攝取,

避免體重暴增喔!

挑選的話盡量選瓜果方正的,

才會肉多又甜喔!

2.水果之后-山竹

山竹是我小時候的回憶耶!

曾經台灣是有進口山竹,

後來因為果皮上有果實蠅(某種蟲)及卵,

政府應該是擔心如果果實蠅在台灣氾濫的話,

會嚴重影響台灣其他鮮果的出口經濟,

所以嚴格的禁止了很多年

泰國 山竹 產季
圖片授權自 Vee Satayamas

好消息是泰國有提出一些因應政策,

所以現在台灣已經可以買到處理過的山竹了!

但是很貴!!!

所以如果到泰國,

推薦吃吃看新鮮便宜的山竹!

不過既然果皮可能有蟲蟲的卵,

記得把果皮洗乾淨再開始吃會比較好喔!

 

 

#1.山竹產季

山竹的產季與榴槤差不多,

是每年的 5月~9月

這個時候天氣正熱,

而且也會遇到泰國的雨季,

天氣的部分要多留意喔!!

 

 

#2.山竹口感口味

說起來山竹的肉不算很多,

小小一顆裡面還有籽,

但清甜的味道我超喜歡!

 

 

#3.山竹功效

山竹有降火解熱的功效,

富含維生素B1,B2,C4和礦物質,

據說還可以抗氧化!!

不愧稱山竹為水果之后啊!

 

 

#4.山竹價格

盛產的時候3公斤100元(超便宜)

 

 

#5.山竹在哪裡買

山竹在盛產的時候很好找,

很多市集或水上市場都找得到,

一般的超市也會賣,

有機會看到路邊賣山竹的小貨車,

可以買到很便宜的喔!

 

 

#6.吃山竹要注意

兩個挑選山竹的方法

  1. 手輕捏山竹,捏到硬硬可能是有壞掉,一圈捏起來都軟軟的就是好的!
  2. 山竹的蒂頭要選綠綠的才新鮮,蒂頭枯黃的山竹,可能裡面是壞掉的喔!

3.森林的奶油-酪梨(鰐梨)

我家超級愛酪梨!

切丁切塊做沙拉、

包在土司裡、還是打成酪梨牛奶,

都很美味!!

泰國的酪梨比台灣的體型小,

但盛產的時候也是超級便宜!!!

 

 

#1.酪梨產季

好像全年都有耶?

有人知道可以跟我說一下嗎

 

 

#2.酪梨口感口味

酪梨含油量很高,

吃起來軟軟綿綿的像奶油,

本身氣味不明顯,

但是搭配很多食材都超級對味!!!!!

有些人打酪梨牛奶還會再加一顆布丁,

說是口感會更順更好喝喔!

好像也有人會拿酪梨直接配醬油吃,

但我是沒有嘗試過XD

泰國 必吃 水果
圖片授權自 femme run

#3.酪梨功效

酪梨營養超級豐富,

它的脂肪多半是不飽和脂肪,

可以預防心血管疾病,

還能抗氧化,

是非常棒的水果

 

 

#4.酪梨價格

盛產的時候一顆大概10泰銖

 

 

#5.酪梨在哪裡買

超市、路邊水果攤都有~~

 

 

#6.吃酪梨要注意

一次不要買太多,

因為它油脂多,

吃太多很容易膩,

而且放不太久,

吃多少買多少就好

4.長的像豆莢-羅望子

常常可以看到小攤子賣長得像豆莢的東西,

妳知道嗎?它其實是一種水果喔!

超商裡也可以看到羅望子的零嘴或糖果,

羅望子更是泰式料理的精隨調味料,

我們在泰菜課程時好幾道菜都有使用到!!!

曼谷 水果 哪裡買

圖片授權自 Forest and Kim Starr

#1.羅望子產季

羅望子的產季是 11月~2月,

也是天氣最好的時候,

很適合各種戶外活動

 

 

#2.羅望子口感口味

羅望子的果肉有點黏黏的,

酸中帶甜,

口感有點像桂圓的感覺,

滿奇妙的可以試試看

 

 

#3.羅望子功效

據說羅望子有降火解熱的功效,

還可以改善消化系統、

增加免疫力,

聽說還能緩解孕吐的不適!

 

 

#4.羅望子價格

1公斤約 100 泰銖

 

 

#5.羅望子在哪裡買

路邊一堆小攤子在賣!超市也有

 

 

#6.吃羅望子要注意

聽說羅望子雖然是酸中帶甜,

但其實含糖量滿高的,

控制血糖的人要注意不要吃太多喔!

5.水果綜合體-龍宮果

也叫做龍功果、龍貢果,

都是一樣的東西啦!

它的外表有點淡米黃色,

外皮算是霧面質地,

果肉跟山竹一樣是一瓣一瓣的,

有點透明,

總體上像山竹+荔枝+龍眼的綜合體。

泰國 龍貢果
照片授權自 angelsmileoo

#1.龍宮果產季

7月~9月,又是雨季的水果~

 

 

#2.龍宮果口感口味

口味清甜可口而且很多汁,

還滿好吃的

 

 

#3.龍宮果功效

龍宮果富含豐富的維他命C和蛋白質,

可以增強免疫力,

聽說裡面的胺基酸還有降血糖的功效。

 

 

#4.龍宮果價格

1公斤 50 泰銖左右

 

 

#5.龍宮果在哪裡買

盛產的時候隨處可見,

路邊的水果攤、超市都有賣!

Central World那間水果攤也可以找找喔

 

 

#6.吃龍宮果要注意

聽說有的很酸有的很甜,

小道消息說看樹枝上有螞蟻的就是甜的!!!!

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6.水果公主-紅毛丹

在泰國除了榴槤、山竹以外,

就屬紅毛丹最有名了,

它的外型很搶眼,紅紅的又長滿了毛,

有點像紅色的海膽,

在台灣偶爾也會看到喔!

泰國 哪裡買 紅毛丹
照片授權自 supafly

#1.紅毛丹產季

6~10

 

 

#2.紅毛丹口感口味

紅毛丹吃起來酸酸甜甜的,

而且很多汁,

果肉又飽滿,

有點像放大版的荔枝

 

 

#3.紅毛丹功效

內含豐富的鈣、磷,維他命C及礦物質,

除了可以清熱解毒外,

還可以養顏美容!

 

 

#4.紅毛丹價格

盛產的話約 4 公斤 100 泰銖

 

 

#5.紅毛丹在哪裡買

一般傳統市集、水上市場、超市

 

 

#6.吃紅毛丹要注意

徒手不好剝殼,

拿刀子從中間劃一圈就超好剝!

7.糯米的好朋友-水仙芒果

我超愛泰國的芒果糯米,

只要去泰國一定會點一份來吃!

吸滿香濃椰奶的微鹹米飯,

配上臭臭香香的黃色甜芒果,

真的是難以抗拒,

一口接一口(然後就吃超飽)。

泰國芒果種類很多,

有綠皮、黃皮也有紅皮,

零零總總加起來有快二十種!

芒果糯米多半用黃皮的水仙芒果,

也是泰國最受歡迎的芒果種類之一。

 

 

#1.水仙芒果產季

水仙芒果的產季是 1月~ 4月

這個時候天氣不錯,

很適合各種戶外活動!

 

 

#2.水仙芒果口感口味

水仙芒果的甜度高、而且多汁,

有淡淡水仙花的香氣,

我覺得它特別臭香臭香味道,

搭配淋煮椰漿的糯米飯真的超級棒~

 

 

#3.水仙芒果功效

含豐富維生素、蛋白質、

脂肪、纖維和礦物質,

營養價值很高!

對於增強免疫力、疏通腸胃也有功效

 

 

#4.水仙芒果價格

1公斤約 80 泰銖

 

 

#5.水仙芒果在哪裡買

常見是在攤子跟芒果糯米一起賣,

當然到一般超市也看得到

 

 

#6.吃水仙芒果要注意

單吃的話我覺得香氣沒有愛文來得好,

但它的甜度真的滿高的!!!

 

 

#7.女遊小提醒

KLOOK有曼谷知名網紅芒果糯米店

Mae Varee 的芒果糯米(點我)

比現場買便宜!!!

用折扣碼還能更便宜了!

有計畫要去的話可以買兌換券喔!!

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8.人蔘果(人心果)

聽說是人蔘果的剖面長得像人的心臟,

所以也叫做人心果,

它的果樹的樹汁稱為「樹膠」,

聽說是以前做口香糖的原料!

人參果的營養價值很高,

除了果實甜美之外對身體也不錯,

是當地熱門的水果。

人心果 產季
圖片授權自 Forest and Kim Starr

#1.人蔘果產季

人參果的產季是 4月~6月,

這個時候天氣開始熱了,

各種戶外活動都非常適合,

但小心別中暑囉!

 

 

#2.人蔘果口感口味

果實成熟後甜度很高!!

真的很甜很甜,

很有膠質,

吃起來軟軟滑滑

 

 

#3.人蔘果功效

富含維生素、礦物質、胺基酸,

是補充營養的好物,

還能促進消化

 

 

#4.人蔘果價格

暫時不知道

 

 

#5.人蔘果在哪裡買

超市會有一盒一盒的賣

 

 

#6.吃人蔘果要注意

吃的時候要把皮削掉,

果實要按起來軟軟的才有熟的,

如果捏起來有硬硬的就是還不能吃,

沒熟的會很澀而且咬不動!

含糖量高糖尿病患者不能吃太多

9.迷你鳳梨

圖片擷取自 東森購物網商品頁

迷你鳳梨長的很可愛,

超級討喜的小鳳梨,

有時候在台灣也看得到,

很多水上市場、

夜市、觀光景點都會賣

 

 

#1.迷你鳳梨產季

一年四季

 

 

#2.迷你鳳梨口感口味

非常香甜多汁,完全不會酸

 

 

#3.迷你鳳梨功效

鳳梨有豐富的纖維跟維他命,

還能補足吃外食所缺乏的纖維

 

 

#4.迷你鳳梨價格

一袋約3顆小鳳梨 100 泰銖

 

 

#5.迷你鳳梨在哪裡買

水上市場、夜市、觀光景點

 

 

#6.吃迷你鳳梨要注意

它超級甜!!

有報導說這種小鳳梨有加糖精,

我是不知道,

不過還是建議大家淺嚐即可

10.蛇皮果

蛇皮果我是在峇里島認識的,

導遊說它是東南亞的特色水果,

當地人都拿來當養顏美容的聖品!

它的外型一頭圓圓的、

另一頭尖尖的,

長的滿特別的,

 

 

#1.蛇皮果產季

一年四季都有,但2月底至5月最多

 

 

#2.蛇皮果口感口味

吃起來酸酸甜甜的,

印象中也滿有水分的,

但好像有一個特殊的氣味,

有些人不太喜歡,

我個人不喜歡也不討厭

 

 

#3.蛇皮果功效

養顏美容!!!!!!

另含鉀量很高,

又富有膠質,

蛇皮果又稱為記憶之果,

聽說對腦部也有幫助

 

 

#4.蛇皮果價格

聽說有分品種,

酸的合理價是1公斤50泰銖以下,

甜的會比較貴,

大約1公斤要60泰銖左右

 

 

#5.蛇皮果在哪裡買

超市就有賣了!!

 

 

#6.吃蛇皮果要注意

外皮看起來像是鱗片,

而且有點銳利,

剝皮的時候要注意不要受傷喔,

隱藏版吃法是剝好後,

拿去冷凍再吃,

聽說是另一片天地!

女遊總結

最後不免俗的來整理懶人包,

給各位懶女孩,對照著這個表,

可以知道去泰國時的當季水果,

妳也可以照著水果的產季,

決定妳要出發的月份!

泰國水果季節

65 Comments

  1. 最後的表格也太用心了吧!而且有三個水果一年四季都有耶 XD
    我超愛吃榴槤,重點是榴槤一定要冰冷凍!!!
    再拿出來吃口感會像冰淇淋,超好吃的 > <
    (尋找榴槤同好中…)

  2. 泰國好多可愛的水果哦,有很多沒看過的,紅毛丹跟荔枝好像!!,我超愛喝酪梨牛奶的,榴槤我也很愛冰起來當冰淇淋吃,不過滿貴得,小鳳梨感覺很可愛,不過大概可以想像,有時候過年拜拜會看到XDD

  3. 介绍的水果,有些吃过……真的流连忘返……下次去泰国,我会按照推荐的水果去购买的……还有最后总结的图表真的很棒,省去大把时间去搜索了……谢谢版主分享

  4. 文中形形色色的水果簡直是水果的天堂! 在泰國還能吃到許多新鮮又少見的熱帶水果。像榴槤、山竹或是紅毛丹等,有機會來到泰國絕對會大吃特吃。

  5. 我上次之去曼谷時挑戰了我不敢吃的榴蓮覺得可以接受。果然年紀增長敢吃的東西也會變。下次想挑戰紅毛丹。不過是不是聽說吃了會上火?

    Jerri

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